Programmes individuels
3 programmes pour vous accompagner, à votre rythme, vers plus de clarté, d'énergie et d'équilibre.
Je me choisis
3 mois pour renouer avec soi, sa joie et son énergie
Il ne s'agit pas de se transformer ou de changer de vie, mais simplement d'agir en conscience et de changer notre perception et vision du monde. Et ça, ça s'apprend.
Ce que comprend la formation :
-
1 séance d’ouverture (1h30) – poser le cadre, définir ton intention
-
12 séances d'accompagnement (45 min, visio) – soit 1 séance/semaine
-
4 séances pour mettre le corps en mouvements (1h, présentiel ou visio) – yoga vinyasa, Yin yoga, respiration, méditation, shaking, chant... selon votre besoin
-
1 séance de numérologie avec Nadine Aymard
-
Des pratiques, rituels, exercices et réflexions entre les séances
-
Suivi quotidien par WhatsApp
-
Accès à une bibliothèque personnelle de méditations et respirations guidées
A l'issue de la formation, vous aurez :
-
des outils concrets pour cultiver votre sérénité
-
une conscience plus fine du corps, de vos besoins
-
une autonomie durable dans votre bien-être
Objectifs : autonomie dans le bien-être, clarté et ancrage, outils concrets pour cultiver sérénité et énergie.
Tarif : 130€/mois
1300€ total — paiement possible jusqu'à 10× sans frais
💚 Pour vous donner une idée :
c'est moins que 2 séances de coaching classique par mois.
Sauf qu'ici : 1 séance/semaine + suivi quotidien + outils à vie.
Modalités : En visio ou présentiel (Paris 9ème)
Je deviens mère Accompagnement de la grossesse & post-partum
1 à 6 mois pour se préparer physiquement, émotionnellement et mentalement à l'arrivée de bébé.
(Re)Devenir mère, ça ne s'apprend pas, ça se vit.
Vivre sa maternité avec confiance et conscience.
La grossesse transforme tout : le corps, les émotions, le rythme intérieur. Cette formation t’accompagne pour vivre cette période comme vous le souhaitez VOUS. En s'écoutant, en se faisant confiance. Ici, pas question de grandes théories ou d'avis arrêtés, je ne vous dirai pas "il faut..." mais je vous aiderai à avoir confiance dans vos ressentis, vos besoins, vos envies,... Et parce que l'accouchement n'est qu'une étape, je vous accompagne aussi en post-partum pour être toujours à votre écoute.
Ce que comprend la formation :
-
1 séance/semaine de yoga prénatal (mouvements, respiration, visualisation)
-
3 séances thématiques (1h30) :
-
projet de naissance
-
séance avec le coparent
-
préparation au post-partum
-
-
2 séances post-partum avec bébé (si vous le souhaitez) pour renouer en douceur avec votre corps, laisser libre cours à vos émotions
-
Accès à une bibliothèque de ressources
A l'issue du parcours, vous aurez
-
traverser la grossesse avec sérénité
-
été prête à vivre l'accouchement dont vous rêvez...et prête à toute éventualité!
-
vivre le mieux possible le post-partum
Objectifs :
Vivre la grossesse plus sereinement, créer du lien avec votre bébé et votre corps, préparer la naissance et le post-partum avec clarté, retrouver énergie et présence, trouver un espace attentionné et attentif.
Tarifs : Dès 150€/mois selon le format choisi.
Format express : 900€ pour 1 mois à raison de 2 séances/semaine
(9ème mois→ post-partum)
Format préparation : 1200€ pour 3 mois
(3ᵉ trim. → post-partum)
Format complet : 1900€ pour 6 mois
(2ᵉ trim. → post-partum)
Modalités : En visio ou présentiel (Paris 9ème)
Apprendre à écouter son intuition, ça s'apprend.
Ce n’est pas une question de don ou de magie, mais d’écoute, de présence et d’attention.
Nous avons tous cette capacité à percevoir au-delà du mental et du visible, à ressentir ce qui se joue, à capter ce qui n’est pas dit.
Ce parcours vous aide à renouer avec cette part de vous : votre ressenti, votre instinct, votre canal intuitif naturel. Vous apprendrez à reconnaître les signes, à identifier vos canaux intuitifs, à faire confiance à vos sensations et à canaliser votre énergie pour l’utiliser au service de la clarté, du discernement et de l'équilibre. Vous apprendrez aussi à explorer les synchronicités, les signes et la guidance intérieure, à poser un cadre de protection et d’ancrage pour canaliser sans vpus disperser et à apprendre à “fermer” et “ouvrir” votre canal selon votre besoin.
Ce que comprend la formation :
-
1 séance d’ouverture (1h30) poser le cadre, définir votre intention et votre canal intuitif
-
8 séances d'accompagnements (1h, visio ou Paris 9) soit 1/semaine et des exercices concrets (ancrage, méditations...)
-
1 séance de numérologie intuitive avec Nadine Aymard comprendre votre profil énergétique
-
Exercices et rituels à faire à domicile & des pratiques et réflexions entre les séances
-
Suivi quotidien & échanges par WhatsApp
-
Accès à une bibliothèque personnelle de méditations et respirations guidées
À l’issue de la formation, vous aurez :
-
une meilleure compréhension de votre énergie subtile
-
des outils concrets pour écouter et affiner votre intuition
-
une confiance profonde dans vos ressentis et votre guidance intérieure
-
une autonomie dans votre capacité à vous relier à votre intuition sans peur, avec douceur et solidité intérieure.
Objectifs : confiance en votre intuition, compréhension de votre fonctionnement énergétique, clarté et sérénité dans vos choix.
Tarif : 150€/mois
900€ total — paiement possible jusqu'à 6× sans frais
💚 Pour vous donner une idée :
c'est le prix d'un week-end spa. Sauf qu'ici, vous repartez avec des outils que vous utilisez toute votre vie.
Modalités : en visio ou présentiel (Paris 9ᵉ)
