Cultiver présence, équilibre et cohésion
Dans un environnement professionnel marqué par l'intensité et la vitesse, le besoin de retrouver des espaces de respiration, de clarté et de présence s'impose.
Human Recharge sont des ateliers immersifs pour recharger vos équipes et retrouver énergie, clarté et créativité alliant :
Corps · Souffle · Esprit · Nature · Silence
Les ateliers Human Recharge by Anasha allient 15 ans d’expérience de management à une expertise en méditation, respiration et régulation émotionnelle.
Objectif : vivre des expériences fédératrices, révélatrices et repartir avec des outils simples, durables et intégrables au quotidien professionnel.
Un doute ? Une question ? Parlons-en... Les ateliers sont encore plus efficaces et puissants quand ils sont conçus sur mesure, contactez-moi !
Pause 1h30
Une pause régénérante dans la journée.
• Relâchement corporel
• Respiration guidée
• Mini-introspection
• Silence guidé
→ À partir de 350€
Reset - 2h30
Relâcher les tensions, retrouver de la clarté.
• Inner Movement Experience*
• Respiration
• Introspection
• Silent Reset Walk*
• Partage
→ À partir de 650€
Immersion - half /full day
• Corps & souffle
• Inner Movement Experience*
• Silent Reset Walk*
• Exploration du silence
• Introspection
• Atelier créatif
• Partage
→ Demi-journée à partir de 1 200€
→ Journée complète à partir de 2 200€
Human Recharge Executive
Expériences pour dirigeants et comités de direction.
• Executive Silent Reset — Demi-journée
Clarté mentale, prise de recul, recentrage
• Executive Clarity Day — Journée entière
Vision stratégique, créativité, alignement
• Executive Silent & Reflect Retreat — 1 à 2 jours
Régénération, clarté & vision, cohésion
→ Devis sur demande
Un besoin spécifique ?
Créer des ateliers sur mesure... C'est ma passion
(et mon talent) !
Comprendre vos besoins, vos attentes, sentir les valeurs de votre entreprise, entendre vos contraintes (budget, temps, contexte...), tout mélanger pour vous proposer un accompagnement unique, sur-mesure. Que ce soit un atelier one shot pour un séminaire, une série de séances de pleine conscience pour vos managers ou encore des sessions de gestion de l'équilibre vie pro - vie perso, je suis à votre écoute pour concevoir l'offre qui répond à vos besoins et ceux de vos collaborateurs.